FORMAZIONE TECNICA – Cinque seminari con il Cus Udine: strada e mtb

Iniziativa del Cus Udine e del centro Medicus – Le materie: fisiologia dell’esercizio, principi e programmazione dell’allenamento, valutazioni funzionali, analisi cliniche e integrazione alimentare.

Claudio Cucinotta nel giorno della sua laurea

Sono in fase di avviamento alcuni seminari di formazione tecnica rivolti a tecnici, atleti, studenti corsi di laurea in Scienze Motorie e Scienza dello Sport, appassionati di ciclismo. Il CUS Udine e Medicus (centro di valutazione funzionale, recupero funzionale e medicina dello sport) organizzano cinque incontri di formazione tecnica e metodologica per il ciclismo. Obiettivi dei seminari: acquisire competenze tecniche specifiche relative a: fisiologia dell’esercizio, principi dell’allenamento del ciclismo, programmazione dell’allenamento del ciclismo, valutazione funzionale del ciclismo, analisi cliniche e integrazione alimentare nel ciclismo.

Programma seminari (orario: 19:00 – 21:00): Lunedì 7 novembre: Fisiologia dell’esercizio (contrazione muscolare, meccanismi energetici, parametri metabolici e meccanici, rendimento e costo energetico, capacità e potenza, soglia aerobica anaerobica e massimo consumo di ossigeno, relazioni potenza/cadenza e potenza/tempo di esaurimento). Martedì 15 novembre: Principi dell’allenamento del ciclismo (esercizi per lo sviluppo delle capacità metaboliche e neuromuscolari). Mercoledì 23 novembre: Programmazione dell’allenamento nel ciclismo (settimanale, mensile, annuale, per le varie specialità). Giovedì 1 dicembre: Valutazione funzionale bioenergetica e biomeccanica (test incrementali per i parametri aerobici, test potenza/cadenza, Wingate test, analisi biomeccanica dell’assetto del ciclista sulla bicicletta). Lunedì 5 dicembre: Analisi cliniche e integrazione alimentare nel ciclismo. Docenti: Dott. Luca Plaino, Dott. Claudio Cucinotta, Dott. Alessandro Milan. Costo: 150 € per tutti i cinque seminari, 40 € per ogni singolo seminario; per gli studenti dell’ Università degli Studi di Udine il costo si riduce a 80 € (cinque seminari) e 20 € (ogni singolo seminario). Iscrizioni ed informazioni: segreteria Medicus, presso palazzetto dello sport “A. Giumanini” in via delle Scienze 100 a Udine, tel. 432.548991, email info@centromedicus.it, orari: da lunedì a venerdì 15:00 – 18:00. Il termine dell’iscrizione per l’intero ciclo di seminari è il : 3 novembre 2011. L’iscrizione ai singoli seminari può essere fatta fino a 30 minuti prima del loro inizio.