Venchiarutti: 18 gare + rulli 2 ore/giorno e “… guardo Osoppo dalla finestra”

Scrivo alcuni miei pensieri e come cerco di rimanere in forma

Il neo-professionista nel giardino di casa a Osoppo, prima della seduta di allenamento.

In questi giorni faccio rulli ed esercizi a corpo libero o comunque non sulla bici, obbligato a rimanere a casa e con queste stupende giornate non è molto facile e di certo non è facile mantenere la concentrazione in un momento così delicato ed il fatto di non sapere tra quanto si potrà di nuovo gareggiare non aiuta la preparazione. Io comunque mi alleno ogni giorno, in media 2 ore di rulli e spesso divido tra mattina e pomeriggio. Accade anche che faccio pedalate “virtuali”, tramite un software collegato ai miei rulli, con i miei compagni di squadra della Androni Giocattoli-Sidermec oppure con altri miei amici e compagni di pedalate sulla strada prima del Corona Virus. Certo i rulli non equivalgono ad una classica uscita in bici su strada però assieme agli esercizi che si possono fare tra le mura domestiche mi permettono di rimanere abbastanza in forma e non perdere il lavoro fatto durante l’inverno o nella brevissima prima parte di stagione. Io mi reputo fortunato rispetto a molti miei colleghi perché comunque nel 2020 sono riuscito a fare 18 giorni di gara che sicuramente fanno comodo prima di questo stop forzato. Nell’attesa di poter di nuovo uscire sulle mie amate strade friulane non mi rimane che pedalare rimanendo a casa e guardare Osoppo dalla finestra. Grazie e buona serata.

Nicola Venchiarutti

“Dritte” e consigli tecnici per l’indoor sui rulli

Intervengono Alessandro Vanotti (ex professionista) e Christine Majerus (Team Boels-Dolman) – Sull’abbigliamento indoor la Santini Cycling Wear

Mai come in questo periodo di allenamento tra le quattro mura di casa è stato così importante parlare di squat, flessioni, stretching e corse sul tapis roulant. Tuttavia, per ciclisti, biker e triatleti, l’allenamento indoor ha un solo nome: rulli. A fianco di quelli tradizionali, oggi la tecnologia ne propone di evoluti e sofisticati, collegabili a internet per sfide planetarie e in grado di misurare parametri sempre più importanti come la potenza.

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Milan-family orgoglio dello sport friulano, tra inseguimento e mascherine made-in-Buja

Flavio Milan (Amore&Vita ’93-’94)

Sono giorni in cui il mondo sportivo si è fermato. Nelle cantine, nei garage, nelle terrazze, i rulli hanno sostituito la strada. Tecnicamente non è la stessa cosa, ma bisogna fare di necessità virtù. Anche a Buja, a casa-Milan, Matteo (campione regionale allievi 1919) e Jonathan (medaglia di bronzo inseguimento individuale ai mondiali su pista) si danno da fare. Il babbo è quel Flavio Milan che vincendo dapprima il titolo italiano strada allievi, negli anni ’80 si tolse più di qualche soddisfazione di non poco conto (spiccano il Giro del Belvedere e il Trofeo De Gasperi) calcando poi le strada da professionista (1993-1994) con l’Amore&Vita. Una volta sceso dalla sella, Flavio ha continuato la tradizione tessile di famiglia e in questo periodo di emergenza sanitaria realizza mascherine mettendole a disposizione dei concittadini a Buja. Leggi tutto “Milan-family orgoglio dello sport friulano, tra inseguimento e mascherine made-in-Buja”

Sono ormai tante le granfondo rinviate al 2021

Mentre arriva l’annuncio dell’ingresso nel Prestigio della Prosecco Cycling (a settembre si corre a VALDOBBIADENE) entro breve tempo dovrebbe essere presa una decisione sullo svolgimento della Corsa per Haiti prevista per metà maggio a CIVIDALE – Ufficiali invece i rinvii al 2021 per alcune blasonate granfondo: Maratona delle Dolomiti, Nove Colli, Michele Scarponi-Strade imbrecciate, Squali-Trek.

Granfondo Scarponi Strade imbrecciate

La Maratona 2020 avrebbe dovuto dedicarsi all’arte ma, come tante opere del resto, rimarrà un’opera incompiuta. Gli organizzatori di Cesenatico invece contano di organizzare a fine estate la cicloturistica “Sulle strade della Nove Colli”.

Corsa per Haiti

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Un appuntamento televisivo di carattere

Cristian Salvato

Al mercoledì sera su Canale Italia 84 la trasmissione Scratch, settimanale di ciclismo condotto da Nicola Argesi e Ilenia Lazzaroemergenza Covid 19 e l’assenza di gare hanno stoppato l’attività agonistica. Cosa comporta lo stop per atleti e staff? Interventi dell’avvocato Filippo Martini, giurista esperto di management sportivo, Cristian Salvato ed Alessandra Cappellotto dell’ACCPI.

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Il Messaggio di Bandolin al ciclismo FVG

Tutto lo sport è fermo. Non ci sono corse in bicicletta, gli attuali programmi riportano a maggio, ma credibilmente è ancora da verificare una data vera di ri-partenza. In Friuli Venezia Giulia, intanto, il Presidente del Comitato Regionale, Stefano Bandolin, nel comunicato del 27 marzo ha riportato alcuni spunti di carattere gestionale per le società, estrapolate dal Decreto CURA Italia, informando anche la possibilità di inoltrare richiesta per ricalendarizzare le gare annullate/sospese fino al 30 aprile (sono quattro). Di seguito è riportato il messaggio ufficiale di Stefano Bandolin per esprimere la vicinanza ai Presidenti, ai Dirigenti e a tutti gli Atleti.

Carissimi Presidenti, in questo particolare momento desidero esprimerVi la mia vicinanza con la speranza che stiate tutti bene. Stiamo vivendo un’epidemia troppo lunga che ci costringe a modificare la nostra vita e tutto quelllo che ci è attorno. Vi raccomando vivamente di riguardarVi e prendere tutte le precauzioni del caso. Un pensiero particolare è rivolto a Voi Presidenti ai Vostri Dirigenti e ai tutti gli Atleti che stanno vivendo un periodo immaginale della loro vita. Vi auguro ogni bene e Vi saluto con cordialità e amicizia sportiva che mi caratterizza”.

fonte : fcifriuli.com / 23 marzo

La maglia rosa di Cominelli all’asta benefica

Una grande “gara di solidarietà” : l’iniziativa “Una volata contro il coronavirus” ha promosso una raccolta fondi destinati agli Spedali Civili di Brescia – Il comunicato stampa del Giro d’Italia Ciclocross (GIC) con l’intervista di Roberto Ferrante al campione bresciano che ha donato i simboli del primato del “suo” GIC 2019-2020.

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FVG disposizioni per attività motoria o sportiva e limitazione agli spostamenti

In questo periodo di emergenza sanitaria, pare utile riportare un estratto dell’Ordinanza contingibile e urgente n. 4/PC del 21 marzo, con particolare riferimento alle importanti implicazioni sull’attività motoria o sportiva e obblighi alla limitazione degli spostamenti.

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